Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

чередование 1 день


Добавил: катерина, 28.01.2015 в 09:43
Текущий вес: 76.9 кг
Стадия: Чередование

готовлю все также без соли и сах зама

завтрак

фитнес салат из  отрубей пекинской капусты огурца зелени заправленный специями и кефиром.

кофе

обед

тушеная говядина с шампеньенами.

чай с чебрецом

ужин

куриные котлеты на пару

зеленый чай

в течении дня вода 2 л

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-28, 10:37
Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???