11 ый день и +900г

Ну что сказать, вчера был банкет на работе и я съела 4 помидорки маринованных. Прямо удержаться не могла  (очень люблю соленья)! Итог сегодня +900г. Каюсь, но будеМ дальше худеть без нарушений! Итак, по плану у меня БО 

Завтрак : 3 бутерброда с сыром и ветчиной + чай с молочком 

Перекус: запеканка творожная и цикорий с молоком 

Обед: отварная курица с бульоном 

Ужин:  запеченая на гриле курочка и наверное чай с лимоном 

Прем как танк и ни на минуту нет раздумий забросить все это похудение!Бока и живот уже начали уменьшаться )))

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить