Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

ДРУГИЙ ДЕНЬ "АТАКИ"


Добавил: Анастасія, 28.01.2015 в 18:28
Текущий вес: 77 кг
Стадия: Атака

ДРУГИЙ ДЕНЬ "АТАКИ" я провела досить нудно, проте під вечір темп налагодися. Денну норму води (1,5 л) випила, навіть не помітила коли=)))

Висівки 2 ст л з'їла )

Майже годину ми з чоловіком ходили по нічному місту, і романтика і користь.))))

Отже, "норма Дюкана виконана" =))

пробувала готувати оладки з висівок ))) така смакота=)) супер просто=)) всім рекомендую спробувати=)

Запікала курочку з цибулькою та яєчком в молоці )) теж дуже смачно і водночас по Дюкановски =)))


Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анастасія | 2015-01-29, 10:25
спасибо за уточнение =))) и Вам удачи и легкого худения ))
Анна | 2015-01-29, 09:19
Добрый день. на вашем этапе надо кушать 1,5 ст.л. отрубей. 2ст.л. это только с чередования.
Удачи вам!!)) Отвесиков!)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

ДЕВЯТИДНЕВКА

Первое взвешивание...

Месяц на Дюкане. 7 день девятидневки.

круиз. день 3

1 день Чередования

6 день. БО