Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

четвертый день атаки


Добавил: Ирина, Королёв, МО, 29.01.2015 в 10:20
Текущий вес: 86.2 кг
Стадия: Атака

Не думала, что буду вести свой блог, но сегодня утром очень захотелось рассказать о своих достижениях. Сегодня 4-й день Атаки, отвес 1,8 кг, результат меня потряс. Начиная питаться по диете больше всего боялась что не смогу есть пищу приготовленную без масла. В итоге три дня ни капли масла, все готовлю на пару либо в духовке, т.к. нет сковороды с антипригарным покрытием. Оказывается что и белковый рацион может быть довольно разнообразным. Жду новых результатов и новых отвесов! На атаке мне сидеть пять дней.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина, Королёв, МО | 2015-01-29, 13:49
Огромное спасибо за коменты!!!! Это реальная поддержка, а мультиварка есть, я её ласково зову "Глаша", это моя любимая помощница!
Ирина, Евпатория | 2015-01-29, 13:28
добро пожаловать в наши стройнеющие ряды, и успехов! Мультиварка - это действительно спасение, там тебе и духовка, и сковородка, и казан с кастрюлей, и ничего не пригорает.
Елена Москва | 2015-01-29, 12:18
Ирина,добро пожаловать и успехов!
Elena-Оренбург | 2015-01-29, 11:37
Если есть мультиварка - вообще красота -) Удачи на пути к стройности!;)
Елена-Северный Кавказ | 2015-01-29, 10:52
Ирина, поздравляю! Дальше будет еще легче. Говорят же , что привычка вырабатывается через 40 дней. А когда это сопровождается отвесами, супер! Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить