3-й день Атаки))
Добавил: Врединка)), 29.01.2015 в 10:27
Текущий вес: 74.1 кг
Стадия: Атака
Девочки привет))
Хорошего всем дня)))
Сегодня 3-й день атаки) встала на свои "чудо весы") ну не знаю что сказать...-600 гр. - это с первого раза. второй мой подьем на весы показали все 73,1... даже не знаю. реально хочется верить что это на самом деле 73,1 а не 74,1))завтра сравню))) эту разницу... хотя я уже сомневаюсь)))
А так все хорошо. Легкость чувствуется))
Все так же кручу обруч по 35 минут , правда дольше нужно, но лень и тяжеловато пока)
Есть небольшие проблемы со стулом, может из-за того что мало ем.
Сегодня у меня 1 яйцо всмятку, творог грамм 100, курогрудка запеченная в мультиварке с добавлением чесночка( совсем чуть чуть) и лаврового листа. и оладьи ( они такие вкусненькие получились).
Всем хорошего дня))
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (26)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (60)
пропуск этапа (12)
Меню на атаку (364)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (34)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Предложения партнеров:
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
Салат с тунцом, яйцом и зеленью |
|
Морской салат |
|
Сырники |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: