102-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ
Добавил: Натала, 29.01.2015 в 15:23
Текущий вес: 77.6 кг
Стадия: Чередование
102-й деь Чередование (29.01.15г.):
Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (куриные котлетки, отварное куриное бедро, йогурт 1.5% 0.500 л )
Вторая полочка - ВОДА: 1,250 л :( чуть чуть не дотянула до нормы
Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз :)
:) Хочется сказать всему своему организму спасибо за желание и активное участие в похудении :) Конечно иногда приходят червячки соблазнов, но мы совместно с организмом пытаемся их не замечать ;) или заменить на то что нам можно.Удачи всем и терпения!!!
Уже добавили: 0
Рецепты:
►Салаты, закуски ►Супы ►Вторые блюда ►Десерты ►Хлеб, выпечка ►Соусы
Сейчас обсуждают:
Крупы (25)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (59)
пропуск этапа (11)
Меню на атаку (362)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (33)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
сладости по этой диете,какое какао надо добавлять (59)
пропуск этапа (11)
Меню на атаку (362)
что делать при нарушении диеты на этапе "чередование"? (33)
диета (56)
Что делать с кожей? (11)
Темы к обсуждению:
Плюсы и минусы диеты
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Рекомендуемые продукты
Как бороться с соблазнами
Дополнительные секреты похудения
Вопросы по этапам диеты
Вопросы и предложения
Поиск
Самое популярное:
![]() |
Рататуй по французки. |
![]() |
Творожная запеканка. |
![]() |
Окрошка |
Комментарии пользователей
Добавить комментарий: