Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Первый день чередования!


Добавил: Марина-Челябинск, 29.01.2015 в 20:14
Текущий вес: 75.8 кг
Стадия: Чередование

  Отвес:-300 гр.Девушки, спасибо за  подсказки и советы! Они очень важны для меня! Все замечания учту! Атака пять дней.. так рассчитала линейка.

таблетка гуталакса выпитая вчера, результата не дала.Сегодня выпью две!

С утра дыхательная гимнастика, бифидумбактерин, стакан воды.
Сегодня жру весь день!

Завтрак: кофе, омлет из одного яйца, салат из огурца свежего, бол.перец, зел.лук и творог! Вкусный салат получился!

Обед:Суп из копчёного бёдрышка.Первый бульон слила и кожу удалила.Свежая капуста, лук репчатый, б.перец, специи и з. лук.

Полдник Доела суп и один куриный желудок.

Ужин. В мультиварке.Минтай тушёный с грибами вешенками, репчатый лук, Одно яйцо развела немного водой и залила.Вкусно нереально! Чай чёрный с бергамотом!

В течении дня вода и кефир! Всем успехов  в достижении цели!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Марина-Челябинск | 2015-01-30, 20:37
Да, Олеся, можно.Даже на атаке.
Олеся -КИЕВ | 2015-01-30, 00:43
А что можно копченое?;)
Анастасия (Владимир) | 2015-01-29, 21:27
Марина, так держать!!!!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6