Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

13 День Чередования


Добавил: Натали - Киев, 30.01.2015 в 02:40
Текущий вес: 68.9 кг
Стадия: Чередование

Это удивительно, мои результаты меня ещё больше вдохновляют. Отвес (-400гр). День был БО. Как всегда утром(11:00) - молочная каша, кофе.  Обед(15:00) - салат из капусты и редьки, курица тушенная. Ужин (20:00)  - хлеб по Дюкану, курояка, чай и конфетка ( сорри, но это правда. сегодня позволила себе первый раз). Обязательно 1,5л воды.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-01-30, 09:51
Натали,очень хороший отвесик!а она конфетка в награду,думаю не повредит,главное одна! ;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: