Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

15 день чередования


Добавил: Юлия,Москва, 30.01.2015 в 11:41
Текущий вес: 65.4 кг
Стадия: Чередование

Добрый день,девочки!Опять глючил сайт, не могла добавить пост(((Сегодня  вес стоит на месте, после нескольких дней привесов, это уже радует)

Начала  практиковать бодифекс (утром на тощак) и ближе к обеду кардио тренировка+пресс+силовая тренировка! Объемы начали таять))),хотя и вес туда- сюда пляшет. На талии - 5 см, бедра -3 см))) Я молодец!

Из огорчений- начал желудок подводить(дискомфорт ,иногда подташнивает)

Всем удачи!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Итоги девятидневки

Заболела :(

8 из 9

круиз. день 5

2 в 1

Новый год: миссия выполнима 13.