Снижение веса Этап Чередование

Делюсь радостью. После 6 дней пребывание в Атаке минус 8кг. Видимо много "воды утекло". Меню: мяско курочки, печень курочки, кефир 1%, творожок обезжиренный ВСЕ НЕСОЛЕНОЕ И В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ даже в 11 вечера и конечно отруби + вода. НЕ СОБЛАЗНЯЙТЕСЬ на обезжиренные йогурты и фруктовые кефиры. Они все содержат сахарозу. Только БИО.  Желаю всем удачи и терпения.

Комментарии пользователей

Леди ДЮ | 2015-02-06, 13:00 Вы просто молодец.Восхищаюсь такими людьми.Сама слабачка...Сегодня первый день атаки.Вес 92...Постараюсь брать с Вас пример.Молодец.

Марина-Челябинск | 2015-01-30, 22:37 Вот это да!!!

Вероника (Москва) | 2015-01-30, 18:48 Молодец! Отличный результат!

Шипилова Марина | 2015-01-30, 15:34 Самочувствие нормальное можно сказать хорошее.Я думала будет намного хуже. Есть мясо вдоволь это не то что сидеть на овощных супах Легкость, ушли все отеки. Если в дороге более 2 часов всегда беру с собой кефир и каждый час по 0,5 литрика

Анастасия | 2015-01-30, 15:21 Молодец! А самочувствие как?

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить