Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

9й день БО НАКОНЕЦ-ТО -900гр А еще решена проблема со сладким!!


Добавил: Вероника (Москва), 30.01.2015 в 18:32
Текущий вес: 57.5 кг
Стадия: Чередование

Как же это здорово, когда смотришь на весы и не веришь глазам своим -900гр!!! Правда завтра может быть опять плюс, но это завтра:)

Еще сегодня было время почитать рецепты, изучала десерты. Опробовала два десерта! Вкусно! Теперь есть с чем попить чай! А сделала я кофейный крем И ванильный зефир (из йогурта 0,4%)!

ПИТАНИЕ: кофе+ омлет из 1 яйца с помидорами и немного кинзы; кефир с 2 ст л отрубей; 2 тушеных куриных бедра, салат из 1 огурца и помидора с кинзой и каплей оливкового масла; чай с зевиром из йогурта; ужин листья салата с креветками, гребешками и помидорами.

ВОДА: 2 Л

СПОРТ: Калланетик 45 мин.

Всем удачных отвесов!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Вероника (Москва) | 2015-01-31, 10:02
Спасибо, девочки!
Натали - Киев | 2015-01-31, 02:29
Шикарный результат при таком весе. Вы молодец!!!!!!:D
Наталья, Москва | 2015-01-30, 19:05
И от меня поздравления!!!
Алена | 2015-01-30, 18:54
Поздравляю вас Вероника вы умничка

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

8 из 9

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами