Каюсь. Был срыв .

Это было тяжелое утро.. два дня назад . 

Я проснулась в состоянии , что я это не я . 

Болели все мышцы, я не смогла банально встать с постели . 

Не понимаю что происходило в тот момент, такого еще никогда не было , даже на предыдущей ДД 

К тому же физических упражнений не было, чтобы мышцы настолько сильно ослабли 

Продукты необходимые как назло подошли к концу, я заказала доставку и пока ждала не удержалась и съела несколько печенюх с творогом и запила  чаем. Силы стали потихоньку возвращаться, и с ними росло чувство вины. 

Продлила ЧБ дни, дала себе слово не поддаваться соблазнам даже на пике слабости 

купила витаминный комплекс АЛФАВИТ - энергия 

купила фитнес-гантельки на 1,5 кг 

А еще у меня грядут дни "тех.осмотра" не удивлюсь , если вес встанет на месте. 

Но пока по данным маминых весов с начала диеты я потеряла 2,5 кг 

Комментарии пользователей

Елена | 2015-02-01, 22:00 просто ни с того ни с сего .. заболеваний насколько мне известно не имею ..

Вероника (Москва) | 2015-02-01, 11:25 Мышцы болели после тренировки? Или просто? Если после тренировки - это нормально, а вот если просто - это застой молочной кислоты, тут наоборот организм требует движений. А если у вас имеется подагра, то ДД противопаказана (поднимается уровень мочевой кислоты)

Oksana, Estonia | 2015-01-31, 20:55 Елена, не отчаивайтесь! Вы, наверняка, несколько месяцев сможете справляться с так всем понятной маленькой женской слабостью - любовью к вкусненькому, и получите удовольствие, любуясь своей фигурой в купальнике!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить