Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

АТАКА - ДЕНЬ 6 - ОЙ


Добавил: ЛюКоз - Вильнюс, 01.02.2015 в 02:02
Текущий вес: 93 кг
Стадия: Атака

 Всем привет,

Сегодня денек выдался, прям  тренировка силы воли.

С самого утра не успела позавтракать, уехала на обучения, во время обеда пошли в кафешку - грузинская кухня. Предполагала, что закажу куриный шашлык.

А не тут-то было...

Ни шашлыков, ни на решетке они мяса не готовят вообще, все блюда - мясо в тесте, овощи в тесте, крч, ВСЕ, ЧТО МНЕ ПОКА НЕЛЬЗЯ...

Все вокруг ели, а я слюну глотала.

Позавтракала только  в 8 вечера, у подруги в бане куриной грудкой, самой вкусной за последние 6 дней :)

Всем суперских отвесов и прекрасных выходных.

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tasha | 2015-02-01, 20:44
Спасибо ! То , что надо именно сейчас - собираю " ссобойку " в дорогу .
Ляля - Minsk | 2015-02-01, 17:03
Хотела с вами поделиться, рецептом, сейчас читаю книгу дюкана , и он рекомендует рецептОвсяные лепешки
Во время первого этапа похудения я часто рекомендую своим пациентам 1,5 столовой ложки овсяных отрубей в день в виде сладкой или соленой овсяной лепешки, очень простой в приготовлении:
• смешайте 1,5 столовой ложки овсяных отрубей с 1,5 столовой ложки жидкого творога или йогурта в небольшой миске;
• добавьте туда же белок или целое яйцо (при нормальном уровне холестерина);
• все тщательно перемешайте и выложите получившуюся массу на тефлоновую сковороду, предварительно смазанную двумя каплями растительного масла;
• обжаривайте с обеих сторон в течение 2–3 минут.
Такая лепешка, завернутая в полиэтиленовую пленку или фольгу, чтобы она не зачерствела, может целую неделю храниться в холодильнике. Вы также можете ее заморозить, она сохранит свой вкус, консистенцию и пищевые характеристики.
попробуйте, в сумочке много места не занимает.
Ляля - Minsk | 2015-02-01, 11:27
Я всегда собойку с сабой ношу, так точно не сорвешься. А голодать нельзя, кушать надо. Почему вес не коректируете? Удачи!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: