Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

11й день БО


Добавил: Вероника (Москва), 02.02.2015 в 09:15
Текущий вес: 57.2 кг
Стадия: Чередование

(отчет за вчерашний день) Утро было отмечено аномальным явлением: в Москве 1 февраля была настоящая гроза, гром и молния! И как следствие низкое атмосферное давление, что не могла сказаться на самочувствии. 

На весах ни отвеса ни привеса, и это очень радует. 

ПИТАНИЕ: омлет из перепелиных яиц с укропом, 2 кофе с кофейным кремом;  2 куриных бедра тушеных в мультиварке со специями; кефир + 2 ст л отрубей;

ЗАСТОЛЬЕ: мы были приглашены на ужин, хозяева подготовили итальянский стол! У меня как раз был день БО. Но, к сожалению, без нарушений не обошлось - очень хорошее дорогое вино и брускетта. 

Итак: салат корн с мясом краба, авокадо; салат из рукколы с помидорами и пармезаном, брускетта с соусом песто хамоном и мацареллой, брускетта с песто и смесью свежих помидор с томленым луком и чесноком; сыр бурата с помидорами и песто, все блюда с добавлением бальзамического уксуса. Ну и конечно же мясо: говядина ростбиф запеченная в соленом тесте и миньоны говяжьи.

Знаю, знаю, завтра весы будут в шоке! Одна надежда на белковый день!)

ВОДА 2 л

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена Москва | 2015-02-02, 12:09
Ой,Вероника,что ж вы делаете!слюной планшет залила,пока читала! Все будет хорошо!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!