Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

2 день чередования БО


Добавил: Ирина Дмитров, 02.02.2015 в 10:42
Текущий вес: 98.5 кг
Стадия: Чередование

Ни плюса ни минуса нет и это хорошо. Морально готовлю себя к тому, что придется немного в этом весе задержаться, многие об этом пишут в своих блогах. Ну да это не беда, вперед к намеченной цели!!! Вопрос- овощи к ужину добавлять или можно обойтись чистым белком?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина Дмитров | 2015-02-03, 09:56
Елена, спасибо за совет, интуитивно ему и последовала, скушала полбаночки горбуши в собственном соку)))
Елена Москва | 2015-02-02, 11:47
На ужин лучше только белок,овощи задерживают воду,утром отвесик может быть меньше!Удачи,все получится!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: