Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Начинаю худеть .


Добавил: Ирина -Израиль, 04.02.2015 в 11:48
Текущий вес: 79 кг
Стадия: Атака

Всем доброе утро!Примите меня в свои ряды худеющих.Начала атаку с 1.02.15. Планирую посидеть на ней 6дней.моя мечта вернуться в свои 58кг.Сидела на многих диетах, некоторые помогали,но большой плюс для меня именно в этой диете, что  она не голодная.я первый раз зарегистрировалась на форуме,в надежде на то, что я пройду её до конца с вашей поддержкой.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина -Израиль | 2015-02-05, 22:37
Ну вот,я заканчиваю пятый день атаки,не нарушаю,пью достаточно,ушло 1.5кг.веса.есть проблема со стулом,что делать в таких случаях я не знаю.пью много чая,за день около 4 кружек,может это усугубляет?
Ирина -Израиль | 2015-02-04, 18:25
Проверила.итак мой идеальный вес 62.700.я его достигну 6.06,совсем чуть -чуть.на атаке нужно находиться 6 дней.предположительно должна сбросить 2.200. Посмотрим,я уже в предвкушени, я смогу.
Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-04, 13:51
ааа с ошибкой ответили)))) и я скопировала )))

DUKAN.RU Оф. сайт
Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-04, 13:50
Duncan.RU
ответили же уже
Ирина -Израиль | 2015-02-04, 13:19
Спасибо,дайте пожалуйсто мне ссылку на сайт где вы проверяли свой вес,а то у меня на разных сайтах,разный результат.
Анастасия (Владимир) | 2015-02-04, 13:05
Ирина! Сейчас самое главное не тот вес, который вы хотите, а какой вам подходит по линейке. Именно этот вес ваш организм сможет держать и не набрать снова. У организма имеется память, и зная что вы можете набрать большой вес-будет стремиться к этому, а + этой диеты в том, что бы найти ту золотую середину и обмануть организм - снизив вес и не дать ему снова набраться! Если следовать линейке, то результат можно сохранить на долго!!!
Удач и отвесов!!!!
Анна | 2015-02-04, 12:30
Duncan.RU у меня вес был 109 кг, а идеальный мне посчитал 78 кг и 6 атаке. так что лучше посчитайте.)
Ирина -Израиль | 2015-02-04, 12:13
Спасибо. А по какой линейке вы проверяли?я нашла в интернете 2. По одной мне рассчитали 5 дней,но при идеальном весе 67кг,а по второй 6 дней при идеальном весе 61кг.этот вес ближе к моему желанному.
Анна | 2015-02-04, 12:09
Извините, Ирина.
Анна | 2015-02-04, 12:08
Иринато что вы вступили в ряды, это очень хорошо!)) Вам тут все рады)
Но только перед тем, как начинать диету надо пройти линейку. Мне кажется 6 дней для вас много. У меня лишнего веса целых 31кг и мне насчитали атаку только 6 дней. не надо заниматься самодеятельностью. Лучше вы дольше на круизе будете и с организмом все будет хорошо.
Удачи вам) Все получится)))

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: