Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Все ближе к цели!


Добавил: Константин, 04.02.2015 в 15:26
Текущий вес: 78.5 кг
Стадия: Чередование

Дорогие худеющие! не изводите себя голоданием! кушайте, получайте удовольствие от приема пищи и , кончено же, худейте. На сегодняшний я избавился от лишних 7,4 кг! Но как я уже говорил ранее, для меня диета Дюкана не пошла! Перешел на низкокалорийное питание! К счастью, мои друзья подарили мне собаку и теперь она меня выводит на улицу 4 раза в день!))))) И мы убиваем сразу 2 зайца- дышим свежим воздухом и делаем легкие 15-минутные пробежки )))) Это тоже очень важно!

Всем удачи ! не сходите с намеченного пути! если хочется сладкого, торта- съешьте, но помните, что процесс похудения затянется!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена /B ;) | 2015-02-06, 10:21
Молодец Константин! Каждый выбирает свой путь и худеет как ему легче...
Натали - Киев | 2015-02-05, 01:52
Желаю вам приятных прогулок с собакой, крепкого здоровья и результативных отвесов!!!!!!!!!
Марина-Челябинск | 2015-02-04, 16:39
Нет, я не думаю, что нужно есть торт.Я не согласна! С этого начинаются срывы и можно опять уйти от намеченных целей. Если хочется сладкого, то нужно приготовить себе диетический десерт.Мне кажется, что на диету Дюкана нужно смотреть не как на временную диету, а как на новый образ жизни, принять это и понимать , что это на всю жизнь.А так только мучить себя и свой организм, то ничего не есть, то срываться и обжираться, угрызения совести и т.д ит.п! Я завтра хочу сварить варенье из тыквы.Чувствую, что пора съесть сладкого, а то можно попасть на срыв8)
Вероника (Москва) | 2015-02-04, 16:39
Отличный результат! В конечном итоге мы все должны прийти к низкокалорийному питанию!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

атака. день 9

четвертый день девятидневки

Иногда они возвращаются.

5ый день диеты

атака 6

сорволась