Все ближе к цели!

Дорогие худеющие! не изводите себя голоданием! кушайте, получайте удовольствие от приема пищи и , кончено же, худейте. На сегодняшний я избавился от лишних 7,4 кг! Но как я уже говорил ранее, для меня диета Дюкана не пошла! Перешел на низкокалорийное питание! К счастью, мои друзья подарили мне собаку и теперь она меня выводит на улицу 4 раза в день!))))) И мы убиваем сразу 2 зайца- дышим свежим воздухом и делаем легкие 15-минутные пробежки )))) Это тоже очень важно!

Всем удачи ! не сходите с намеченного пути! если хочется сладкого, торта- съешьте, но помните, что процесс похудения затянется!

Комментарии пользователей

Елена | 2015-02-06, 10:21 Молодец Константин! Каждый выбирает свой путь и худеет как ему легче...

Натали - Киев | 2015-02-05, 01:52 Желаю вам приятных прогулок с собакой, крепкого здоровья и результативных отвесов!!!!!!!!!

Марина-Челябинск | 2015-02-04, 16:39 Нет, я не думаю, что нужно есть торт.Я не согласна! С этого начинаются срывы и можно опять уйти от намеченных целей. Если хочется сладкого, то нужно приготовить себе диетический десерт.Мне кажется, что на диету Дюкана нужно смотреть не как на временную диету, а как на новый образ жизни, принять это и понимать , что это на всю жизнь.А так только мучить себя и свой организм, то ничего не есть, то срываться и обжираться, угрызения совести и т.д ит.п! Я завтра хочу сварить варенье из тыквы.Чувствую, что пора съесть сладкого, а то можно попасть на срыв8)

Вероника (Москва) | 2015-02-04, 16:39 Отличный результат! В конечном итоге мы все должны прийти к низкокалорийному питанию!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить