Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

14й день ЧБ


Добавил: Вероника (Москва), 04.02.2015 в 20:55
Текущий вес: 58.1 кг
Стадия: Чередование

Очень болит зуб! Да еще и КД...

СПОРТ: день начала с утренней тренировки. Увеличила нагрузку, попробовала более сложный урок Калланетик 1час 5 мин. Получила несказанное удовольствие!

ПИТАНИЕ: кофе + йогуртовый зефир Дю; кефир с отрубями; йогурт 0,4%; котлетки из креветок, гребешка и крабовых палочек в 2 приема. 

ВОДА: 2 литра

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Вероника (Москва) | 2015-02-05, 09:06
Я вчера вообще ничего не могла есть, не могла жевать. Сегодня постараюсь курицу включить. А мне Дю определил 12 дней Чередования. Но после срыва я добавила пару дней. К тому же впереди свадьба сестры!! Понятно опять нарушения. Думаю придется мне опять на Атаку сесть
Елена Москва | 2015-02-04, 22:58
Вероника,держись!надеюсь зуб скоро пройдет! а мяса не маловато в меню? или ты любитель морепродуктов? мне,кстати на твой вопрос,Дюкан насчитал 99 дней чередования!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: