Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

9-ый день чередования, БО


Добавил: Наталья, Москва, 04.02.2015 в 23:28
Текущий вес: 60.8 кг
Стадия: Чередование

Всем добрый вечер! У меня вес на месте...хм..странно, ну хотя всего 3кг минус, вроде нормально! Ждемс..

Сегодня был усиленный спорт! Все силы оставила)) Я заметила, что у меня сил поменьше стало...видимо ДД сказывается((

Ела мало сегодня: утром кофе+молоко+стаканчик маленький кефира+отруби, потом был йогурт и доела пудинг свой творожный)

А после спорта индейку+овощи+зеленый чай

Пока все, но думаю на сегодня хватит..беспокоит живот, метеоризм дурацкий(((

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья, Москва | 2015-02-05, 16:11
Tatiana, я кушаю мяско)) просто из-за живота не могу много((((
Tatiana-Тула | 2015-02-05, 16:05
Наталья, надо мяска и рыбки побольше кушать, тогда и силы будут а то у Вас почти одна молочка и овощи, где ж тут силы будут

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: