Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

109-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 04.02.2015 в 23:33
Текущий вес: 75.4 кг
Стадия: Чередование

109-й день Чередование (04.02.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (салат консервированный из синеньких и сладкого перца, 0.250 томатного сока, куриное бедро отварное, 0.5оо л 1.5% йогурта, два отварных буряка).

Вторая полочка - ВОДА:  :(  все плохо честно не пила не хотелось и все

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз   :) 

Всем удачи и терпения!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-06, 23:08
`ну цель еще не так близка как кажется, но спасибо за поддержку
Елена /B ;) | 2015-02-06, 10:17
Цель близка! Поздравляю Наталья!;)
Елена Москва | 2015-02-05, 11:19
Наталочка,молодец! водичку старайся пить!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: