11-ый день, ЧБ

Добавил: Ирина, Евпатория, 05.02.2015 в 13:20
Текущий вес: 79 кг
Стадия: Чередование

Ну вот, моё вчерашнее обжорство принесло свои плоды - вчера ушло полкило, а сегодня вернулось))) Между поздним обедом и ужином я ещё "перекус" из квашеной капусты себе устроила, но не для перекуса, а потому что очень за ней соскучилась. В итоге вторые полдня ходила объевшаяся, ну что ж, всё бывает в первый раз, сегодня мой первый привес, я не грущу. Девочки, всем, кто вешает нос при застоях, при привесах, хочу дать совет: как только начинаете грустить, взгляните на свой график. Вспомните, с чего вы начинали. И будьте уверены в том, что график все равно и дальше пойдёт вниз, не бегите впереди паровоза, набирайтесь терпения, со всеми эта диета работает, сработает и с вами! И не требуйте от своего организма прям вот ежедневных отвесов, всё равно ему придется расстаться с лишними кг, хочет он этого или нет! Всем терпения и успехов!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2015-02-06, 15:18

Молодец! Так держать!

Марина-Челябинск | 2015-02-05, 15:03

Молодец! Спасибо за поддержку! Я тоже так думаю, но когда почитаешь высказывания других худеющих, убеждаешься, что права и становится как то радостней на душе!А капуста квашеная разрешена по этой диете, но всё же я её рассматриваю как лакомство.Мы ведь то же должны себя баловать, и в то же время не выходить за рамки дозволенного.Надо было к капусте ещё мяска.хоть немного добавить и вообще было всё "как надо"!