Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День 61


Добавил: Яна, 06.02.2015 в 09:49
Текущий вес: 75.8 кг
Стадия: Чередование

Доброе утро!!! Сегодня вес без изменений и это хорошо. В КД не иметь прибавку это счастье))) 

День ЧБ:

1. каша из отрубей

2. кефир

3. курогрудь

4.ужин пока не решила

Всем хороших отвесов и отличного дня!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Яна | 2015-02-06, 22:19
да, некоторые вещи пришлось сменить))) обидно только, покупала на новый год себе 2 платья - стали немного великоваты((( один раз одела:/
Марина-Челябинск | 2015-02-06, 19:14
вы так хорошо скинули, у вас наверное уже новый гардероб?! Как я вам завидую, Эх, у меня ещё только всё начинается!
Елена /B ;) | 2015-02-06, 15:10
В гости обещаю заходить чаще! ;)
Елена /B ;) | 2015-02-06, 15:09
Янчик! Держись! Пару кг и на закрепление! А там может и лучше вес пойдет. Самое интересное, что вес у меня так же скачет как и на чередовании, но при этом я ем фрукты + пир, хлеб! Главное после пира, не непиарится совсем.... ))) Хотя всегда после пира, почему то чувство вины!))) Может и хорошо. Это чувство вины меня заставляет еще больше над собой работать! Закрепление не менее важная и ответственная стадия!
Яна | 2015-02-06, 15:02
Спасибо Танечка! Я очень постараюсь)))
Tatiana-Тула | 2015-02-06, 15:00
спасибо, Яна, только мне до последних килограммов еще ползти и ползти )) а тебе осталось не так уж много, 2/3 пути уже за плечами удачи и терпения на этом действительно сложном отрезке пути
Яна | 2015-02-06, 14:48
Леночка, ну и куда ты пропала? появляйся хоть изредка)))
Елена Москва | 2015-02-06, 11:19
Янусь,все получится! Смотрю,Эли у нас вернулась,так что точно все хорошо будет! ;)
Елена /B ;) | 2015-02-06, 10:12
Янусик! Молодец! Я очень рада, что у тебя такие продвижения! Умница! ))) У меня все хорошо! Вес держу!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: