День двадцать четвертый. БО

На весах ничего сенсационного. Уже неделю вес колеблется около 80 кг. Мелкая месть за немного алкоголя и чуток вкусняшек на день рождения мужа. Ладно, пусть попривыкнет к новым объемам. Мы никуда не торопимся.

Питаюсь сегодня: маффин+йогурт, омлет с салатом, печень. на десерт - тыква.

с физкультурой - швах. Лень что-то меня на этой неделе настигла. Буду ждать вдохновения -)

С водой как всегда все в норме.

Комментарии пользователей

Яна Москва | 2015-02-06, 22:40 рецептом поделитесь?

kseniy | 2015-02-06, 22:15 Отвесиков:-) !

Elena-Оренбург | 2015-02-06, 16:59 Маффин - вообще то в рецептах числился как брауни - из отрубей, яиц, творога и какао, выпекается в микроволновке минут 5. Очень нравиться за быстроту приготовления утром перед работой.

Elena-Оренбург | 2015-02-06, 16:54 этот "скачок" - ошиблась на десять кг -) тут же исправила, но периодически этот горб появлялся. а с недавнего времени торчит постоянно. Странно, что невозможно редактировать прошедшие дни.

Tatiana-Тула | 2015-02-06, 15:17 правильно, тише едешь - худее будешь а вот физ. нагрузочку организму давайте, не ленитесь Елен, а чего у вас в графике такой скачок веса на пятый день? ошибочка?

Шипилова Марина | 2015-02-06, 13:07 Привет!!! А маффин это тот который с углеводами... Я тоже согрешила в прошлый воскресный день. Съела у бабушки на дне рождения кусочек тортика и салат овощной заправленный соусом на оливковом масле и капустку квашенную домашнюю...После чего два дня Атаки и вес снизился на 1кг. Еще я ем каждый день вечером по половинке мандарина или апельсина (что бы печень не шалила)и тоже не вредит диете. Так может можно иногда выходить за рамки.

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить