Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

День двадцать четвертый. БО


Добавил: Elena-Оренбург, 06.02.2015 в 12:49
Текущий вес: 80 кг
Стадия: Чередование

На весах ничего сенсационного. Уже неделю вес колеблется около 80 кг. Мелкая месть за немного алкоголя и чуток вкусняшек на день рождения мужа. Ладно, пусть попривыкнет к новым объемам. Мы никуда не торопимся.

Питаюсь сегодня: маффин+йогурт, омлет с салатом, печень. на десерт - тыква.

с физкультурой - швах. Лень что-то меня на этой неделе настигла. Буду ждать вдохновения -)

С водой как всегда все в норме.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Яна | 2015-02-06, 22:40
рецептом поделитесь?
kseniy | 2015-02-06, 22:15
Отвесиков:-) !
Elena-Оренбург | 2015-02-06, 16:59
Маффин - вообще то в рецептах числился как брауни - из отрубей, яиц, творога и какао, выпекается в микроволновке минут 5. Очень нравиться за быстроту приготовления утром перед работой.
Elena-Оренбург | 2015-02-06, 16:54
этот "скачок" - ошиблась на десять кг -) тут же исправила, но периодически этот горб появлялся. а с недавнего времени торчит постоянно. Странно, что невозможно редактировать прошедшие дни.
Tatiana-Тула | 2015-02-06, 15:17
правильно, тише едешь - худее будешь а вот физ. нагрузочку организму давайте, не ленитесь Елен, а чего у вас в графике такой скачок веса на пятый день? ошибочка?
Шипилова Марина | 2015-02-06, 13:07
Привет!!! А маффин это тот который с углеводами... Я тоже согрешила в прошлый воскресный день. Съела у бабушки на дне рождения кусочек тортика и салат овощной заправленный соусом на оливковом масле и капустку квашенную домашнюю...После чего два дня Атаки и вес снизился на 1кг. Еще я ем каждый день вечером по половинке мандарина или апельсина (что бы печень не шалила)и тоже не вредит диете. Так может можно иногда выходить за рамки.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: