Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

110-й и 111-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 06.02.2015 в 23:20
Текущий вес: 75 кг
Стадия: Чередование

101-й и 111-й день Чередование (05.02.15г. и 06.02.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково- овощные дни (так случилось что это уже был 3-й и 4-й день), не знаю плохо это или нет, но получилось подрад 4 белково-овощных дня.

Вторая полочка - ВОДА : по 1 л в день   :( не дотягивала до нормы 1.5л

Третья полочка - СПОРТ: только раз сделала пресс для животика 40 раз

Завтра заступаю на работу на 4 дня :( опять нервотрепка. Но у меня есть цель и я к ней буду идти даже если и за счет нервных клеточек. Думаю последний рывок к похудению будет самый не легкий, хотя у меня еще достаточно времени 70 дней до окончания Чередования. Всем терпения и удачи!!!

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-08, 01:04
Спасибо Вам и удачи вам всем ;)
Алексис | 2015-02-07, 06:23
Действительно, Ваш пример очень вдохновляет, так держать!
Tatiana-Тула | 2015-02-07, 00:00
вы молодец! осталось совсем немного! такой яркий пример для нас начинающих!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: