Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

7 дней чередования позади


Добавил: Юлия, 08.02.2015 в 13:24
Текущий вес: 140 кг
Стадия: Чередование

Вес поднялся после атаки и стоит неделю.Кушаю очень строго,соблюдая все принципы.Сегодня утром стакан молока с отрубями,2 завтрак-цикорий с молоком+100г 1%творога,на обед сделаю кур.окорочок в духовке без масла и кожи+огурец(БО день),на ужин рыбу с морковкой и луком потушу.Перекусы вода2-2,5л,кефир0%.Перестала на ночь есть молочку,отруби ем утром,а вес стоит.Работа на ногах(стою,хожу),вечером хожу30мин.По одежде прогресс,а по весам штиль.Может не подходит диета или я что-то делаю не так?

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анастасия (Владимир) | 2015-02-08, 17:07
Не переживайте, штиль - это неотъемлемая часть диеты, но это нормально, вес нехотя покидает наш организм мы же его лишаем накопленного годами..... Поэтому терпения и удачи!!!
Юлия | 2015-02-08, 14:18
значит у меня есть надежда :D
Tatiana-Тула | 2015-02-08, 14:04
все нормально. лишняя водичка ушла, а жиры, к нашему сожалению, так быстро не тают почитайте блоги, многие через это прошли.
Елена Москва | 2015-02-08, 13:35
Запаситесь терпением,организм перестраивается!тем более сами говорите,что объемы уходят!ни за что не сдавайтесь!;)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Мои лишние килограммчики, судите сами

Вопрос!