7 дней чередования позади

Вес поднялся после атаки и стоит неделю.Кушаю очень строго,соблюдая все принципы.Сегодня утром стакан молока с отрубями,2 завтрак-цикорий с молоком+100г 1%творога,на обед сделаю кур.окорочок в духовке без масла и кожи+огурец(БО день),на ужин рыбу с морковкой и луком потушу.Перекусы вода2-2,5л,кефир0%.Перестала на ночь есть молочку,отруби ем утром,а вес стоит.Работа на ногах(стою,хожу),вечером хожу30мин.По одежде прогресс,а по весам штиль.Может не подходит диета или я что-то делаю не так?

Комментарии пользователей

Анастасия (Владимир) | 2015-02-08, 17:07 Не переживайте, штиль - это неотъемлемая часть диеты, но это нормально, вес нехотя покидает наш организм мы же его лишаем накопленного годами..... Поэтому терпения и удачи!!!

Юлия | 2015-02-08, 14:18 значит у меня есть надежда :D

Tatiana-Тула | 2015-02-08, 14:04 все нормально. лишняя водичка ушла, а жиры, к нашему сожалению, так быстро не тают почитайте блоги, многие через это прошли.

Елена Москва | 2015-02-08, 13:35 Запаситесь терпением,организм перестраивается!тем более сами говорите,что объемы уходят!ни за что не сдавайтесь!;)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить