14-й день, БО + рецепт спасительного коктейля

Добавил: Ирина, Евпатория, 08.02.2015 в 15:56
Текущий вес: 78.2 кг
Стадия: Чередование

Со вчера +200 гр ( а вот сама виновата, не надо было ужинать второй раз в 10 вечера, да еще и яйцами, что-то жор напал). Сегодня второй БО подряд, аж страшно))) Утром поела творожок мягкий (первый раз такой в магазине нашла), сейчас варю грибной супчик, может и поужинаю им.

Девочки, в одной из групп в соцсетях, девушка, здорово похудевшая на Дюкане, поделилась рецептом коктейля, который она пила в периоды длительных застоев веса, на ночь. Говорит, ей помогало, но злоупотреблять им не стоит, только когда серьёзный застой. Пишу рецепт сюда, может кому-то пригодится, сама еще не пробовала и пока не собираюсь. Итак:

1 стакан кефира+ 0,5 ч.л. корицы +0,5 ч.л. имбиря (вот тут не поняла, что имеется ввиду, натереть что-ли или приправа такая бывает?)+на кончике ножа красный перец - выпить перед сном. Говорит, помогает.

Всем успехов и настроения, оставить депресняк, скоро весна!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Марина-Челябинск | 2015-02-08, 21:21

По крайней мере, от этого коктейля хуже не будет.Прекрасное средство для укрепления иммунитета, благотворно влияет на пищеварение(Только кефир должен быть очень свежий!), к тому же с противопаразитарным эффектом! Крнечно имбирь свежий , на тёрке!