Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

1 день чередования.


Добавил: катерина, 08.02.2015 в 20:30
Текущий вес: 90.1 кг
Стадия: Чередование

здравствуйте Дюканновцы! принимайте в свои ряды.

просидела Атаку 5 дней , ощущения конечно очень хорошие, скинула 5.2кг.,но чего мне это стоило. постоянная тошнота, рвота, желание кушать в первые дни. у многих такого нет или они просто не пишут.

сегодня первый день чередования, низнаю на сколько меня хватит. очень хочется и очень надо сбросить все, но сила воли подводит.

удачи мне в нелегком деле!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

катерина | 2015-02-08, 23:00
спасибо Вам за поддержку. наверное какой-нибудь гормональный всплеск! сегодня намного лучше потому что ела овощи. хватило сил прогулятся, сделать домашнюю работу. чередование возму 1:1 так как трудно мне на одних белках так долго, посмотрим что получится.
катерина | 2015-02-08, 23:00
спасибо Вам за поддержку. наверное какой-нибудь гормональный всплеск! сегодня намного лучше потому что ела овощи. хватило сил прогулятся, сделать домашнюю работу. чередование возму 1:1 так как трудно мне на одних белках так долго, посмотрим что получится.
Марина-Челябинск | 2015-02-08, 21:10
Катя. вы что с ума сошли? Если у вас такая реакция, вы зачем измываетесь над своим здоровьем!?достаточно было провести 3 дня и на чередование.Потом посмотрели на своё самочувствие и провели ещё два дня подряд белковых. Залог любой диеты -не навреди. Ведь если угробите своё здоровье не какая красота и стройность не будет в радость.Ведь можно быть более гибким!Зачем стремиться сразу много скинут?Смысл этой диеты медленная потеря веса, при перестроении образа питания.Спешка. нетерпение, нервозность приведёт только к срыву!
Марина-Челябинск | 2015-02-08, 21:10
Катя. вы что с ума сошли? Если у вас такая реакция, вы зачем измываетесь над своим здоровьем!?достаточно было провести 3 дня и на чередование.Потом посмотрели на своё самочувствие и провели ещё два дня подряд белковых. Залог любой диеты -не навреди. Ведь если угробите своё здоровье не какая красота и стройность не будет в радость.Ведь можно быть более гибким!Зачем стремиться сразу много скинут?Смысл этой диеты медленная потеря веса, при перестроении образа питания.Спешка. нетерпение, нервозность приведёт только к срыву!
Tatiana-Тула | 2015-02-08, 21:09
трудно дать совет, не зная всей картины и вашего рациона питания. Я не так давно на этой диете, но никогда не слышала о такой реакции организма. Лучше всего вам проконсультироваться с врачом, сдать анализы, а там уже смотреть почему и как и что делать дальше. бросить конечно легче всего, а что потом? снова набрать с таким трудом сброшенные килограммы? мне было бы жалко своих трудов и впустую потраченных сил и времени. Оставайтесь с нами, пишите каждый день о своих достижениях, меню, а мы поддержим и подскажем. Здесь очень много опытных Дюканщиц, которые всегда готовы прийти на помощь держитесь, вместе мы - СИЛА!
Oksana, Estonia | 2015-02-08, 21:06
Какая Вы молодец! Я за 4 дня атаки сбросила только 2,3 кг. Тошноты и рвоты точно не было, голода не ощущалось, т.к. ела, когда хотела, даже часов в 10 вечера, но все равно килограммы уходили. Волю собирайте в кулак и вперед! Успехов!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: