Атака день шестой

)))вес встал,вчера даже писать не хотелось,ладно будем ждать...есть одна проблемка-безумно хочется сладкого,сахара заменитель не ем,не могу,получается все не сладкое,печалька!

И еще,пардон за не скромный вопрос,запор,как с ним бороться?Мне сегодня сказали что это нормальная реакция организма на белковую еду,это так?Наверное поэтому и вес встал!

Комментарии пользователей

Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-11, 09:06 фит-парад оч клевый сахарозаменитель, от сахара почти не отличим ;) Хороших вам отвесиков

Елена Железноводск | 2015-02-10, 20:46 Чудесно!Я из Железноводска

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-10, 20:43 Ессентуки

Елена Железноводск | 2015-02-10, 20:37 Спасибо огромное девочки за советы!

Oksana, Estonia | 2015-02-10, 20:33 Если все в порядке с желудком, попробуйте еще в воду натощак выжать лимонный сок. Можно попробовать также заварить зеленый чай с имбирем и добавить лимонный сок, я добавляла туда еще мед, но теперь нельзя. Помогало.

Елена Железноводск | 2015-02-10, 20:31 Спасибо,попробую!Северный Кавказ,если не секрет Вы где именно живете?

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-10, 20:15 По поводу запора - 0,5 л воды натощак, только залпом. Добавить в рацион 1 стол ложку пшеничных отрубей. Вазелиновое(парафиновое) масло в салат 1 ч.л. Семена Чиа 1 стол ложку, семена льна (молотые) 1 стол ложку. Это разные варианты, не все вместе.

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-10, 20:12 Тяжело вам будет, если любите сладкое. Обязательно будет срыв. Подумайте, может есть смысл употреблять природный сахзам без характерного привкуса - фитпарад 1 или 7. В малых количествах. Как показывает моя практика - себя не пересилить. И будет срыв или некомфортная диета со страданиями. Выбор за вами! Удачи!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить