Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

6-ой день


Добавил: Юлия, Тольятти , 11.02.2015 в 09:48
Текущий вес: 118 кг
Стадия: Атака

Всем приветик ! Вот и шестой день прошел отвесик составил - 0,2 , что то все меньше и меньше с каждым днем:( может я что нибудь не правильно делаю??? Вчерашнее меню: завтрак ; отруби с кефиром, обед; котлеты на пару из говядины с зеленью 3 не большие + белок яйца+ кофе с молоком 0,5%, ужин; те же котлеты 2 + белок, позже кефирный коктейль с имбирем , корицей и перцем. За весь день воды 3 литра. Может что то лишнее, а может так надо, ну ладно продолжаем дальше, не сдаемся . Всем отвесиков!!! 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Ирина, Королёв, МО | 2015-02-11, 11:20
Юлия, отвес есть и это здорово!!! Попробуйте сместить употребление молочки на первую половину дня, вечером только белок, может быть отвес будет больше! А воды вы пъете отменное количество, у меня никак не получается дотянуть до такого количества!!! Просто МОЛОДЕЦ!!!
Ирина, Королёв, МО | 2015-02-11, 11:20
Юлия, отвес есть и это здорово!!! Попробуйте сместить употребление молочки на первую половину дня, вечером только белок, может быть отвес будет больше! А воды вы пъете отменное количество, у меня никак не получается дотянуть до такого количества!!! Просто МОЛОДЕЦ!!!
Елена Москва | 2015-02-11, 10:29
Юленька,не торопи события!а то мы все такие быстрые,как набирать так год,а как сбросить так за месяц надо!
Екатерина-Екатеринбург | 2015-02-11, 10:25
Юль, отвесик в 200 грамм это круто...это не привес же ))) да и привесы явления временные, так что не переживай
Виктория Кингисепп | 2015-02-11, 10:07
Не падайте духом, Юля! Вы все правильно делаете, может просто скоро критические дни? Вода в такие дни задерживается в организме.
Олеся -КИЕВ | 2015-02-11, 10:02
Юлечка у тебя прекрасный сброшенный вес за этот период. Все идёт своим чередом. Радуешь своими достижениями.Отвесов закрепленных;););)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Вопрос!

Новогодняя лихорадка 23! Какие подарки приготовили?