Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

120-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 16.02.2015 в 01:12
Текущий вес: 74.1 кг
Стадия: Чередование

120-й день Чередование (15.02.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день ( два куриных бедра запеченных в духовке, 0.250л нежирного йогурта, 1л 1.5% йогурта)

Вторая полочка - ВОДА: 1,5 л   :)  я молодец

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

Всем удачи и терпения!!! 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-17, 00:57
ну когда есть цель как то не особо переживаешь за фрукты и сладкое да и пару раз я отступала от правил и скушала хурму а вместо сладкого ну если очень уж прижмет чай с сахарозаментелем очень спасает Удачи всем!!!
Елена Москва | 2015-02-16, 10:46
Наталочка,ты наш пример для подражания!удачи тебе!
Мария- Самар обл | 2015-02-16, 08:45
обалденный результат у вас! и как вы так долго без фруктов и сладкого выдержали...:O

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Отвес

Сегодня мне приснился страшный сон

круиз. день 4



Вопрос!

Новогодняя лихорадка 23! Какие подарки приготовили?