Попробуем!!!

Добавил: Елена, 16.02.2015 в 17:58
Текущий вес: 58 кг
Стадия: Атака

Сегодня съела кур. грудку и целую отварную рыбёху .Больше ничего не планирую кушать к вечеру заварю травяной чай.Мне кажется, что я многовато съела?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2015-02-19, 23:41

Сегодня четвёртый день атаки.Переношу плохо, постоянно сухость во рту и депрессивное состояние.Завтра последний день и перехожу на чередование.Хочу победить себя.

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-16, 19:25

Елена, на диете Дюкана не есть нельзя. Должно быть не менее 3 полноценный приемов пищи - завтрак обед ужин, между ними по деланию перекусы. Организм не должен голодать, иначе не будет отвесов. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Но или по крайней мере в 18-19 часов ужин должен быть. Удачи!

Елена-Северный Кавказ | 2015-02-16, 19:25

Екатерина Tambov | 2015-02-16, 18:17

Елена, вы внимательно читали? Написано что вы можете есть в любых кол-вах сколько угодно главное чтобы это были белковые продукты! Так что вы можете обкушаться а отвес у вас все ровно будет)))

Марина-Челябинск | 2015-02-16, 18:04

no comment

Марина-Челябинск | 2015-02-16, 18:04

no comment