Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Попробуем!!!


Добавил: Елена, 16.02.2015 в 17:58
Текущий вес: 58 кг
Стадия: Атака

Сегодня  съела кур. грудку и целую отварную  рыбёху .Больше ничего не планирую кушать к вечеру заварю травяной чай.Мне кажется, что я многовато  съела?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2015-02-19, 23:41
Сегодня четвёртый день атаки.Переношу плохо, постоянно сухость во рту и депрессивное состояние.Завтра последний день и перехожу на чередование.Хочу победить себя.
Елена-Северный Кавказ | 2015-02-16, 19:25
Елена, на диете Дюкана не есть нельзя. Должно быть не менее 3 полноценный приемов пищи - завтрак обед ужин, между ними по деланию перекусы. Организм не должен голодать, иначе не будет отвесов. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Но или по крайней мере в 18-19 часов ужин должен быть. Удачи!
Елена-Северный Кавказ | 2015-02-16, 19:25
Елена, на диете Дюкана не есть нельзя. Должно быть не менее 3 полноценный приемов пищи - завтрак обед ужин, между ними по деланию перекусы. Организм не должен голодать, иначе не будет отвесов. Последний прием пищи за 2-3 часа до сна. Но или по крайней мере в 18-19 часов ужин должен быть. Удачи!
Екатерина Tambov | 2015-02-16, 18:17
Елена, вы внимательно читали? Написано что вы можете есть в любых кол-вах сколько угодно главное чтобы это были белковые продукты! Так что вы можете обкушаться а отвес у вас все ровно будет)))
Марина-Челябинск | 2015-02-16, 18:04
no comment
Марина-Челябинск | 2015-02-16, 18:04
no comment

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить