Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

121-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 17.02.2015 в 01:02
Текущий вес: 74 кг
Стадия: Чередование

121-й день Чередование (16.02.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белковый день (куриное мясо запеченное в духовке, 0.250 л нежирного йогурта, 1 л 1.5% йогурта)

Вторая  полочка - ВОДА: 1.500 л    я молодец :)

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз

Всем удачи и терпения!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-18, 21:12
Спасибо вам всем
Елена Москва | 2015-02-17, 10:19
Наталочка,молодец ты наша!
Ляля - Minsk | 2015-02-17, 10:06
Наталья, вы такая молодец и результат замечательный. Вы должны быть всем в пример и подражание )) Удачи и отвесиков!!!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!