Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

17 день ЧБ


Добавил: Юлия, 17.02.2015 в 09:42
Текущий вес: 138.3 кг
Стадия: Чередование

+400г((((. Одно расстройство.Вчера:7.00 зелёный чай+100г творога 0%,9.30 бутылка(450мл) Активиа кефирная 0%+2 ложки отрубей,11.00 сельдь под шубой(диет.)+100г творога 0%+цикорий с молоком,14.00 заливное из говядины с морковью+цикорий с молоком,17.30 100г мимозы(диет.),50г вар.говядины+салат огурец,перец,помидор,лук,яблоч.уксус,19.30 запечёная скумбрия.Перед сном 40 мин быстрой ходьбы.2л воды за день.Встала отёчная.НО Я НЕ ОТЧАИВАЮСЬ И ПРОДОЛЖАЮ!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Юлия | 2015-02-17, 22:31
Спасибо,девочки! Всё учту.
Елена Москва | 2015-02-17, 10:16
Девочки правильно пишут,овощи водичку держат!:-)
Ирина, Королёв, МО | 2015-02-17, 10:05
Я перенесла все овощи на первую половину дня, вечером салаты только из рыбы, кальмаров с яйцом и результат появился, удачи!!! терпения!
Ирина, Королёв, МО | 2015-02-17, 10:03
Я перенесла все овощи на первую половину дня, вечером салаты только из рыбы, кальмаров с яйцом и результат появился, удачи!!! терпения!
Ирина, Королёв, МО | 2015-02-17, 10:03
Я перенесла все овощи на первую половину дня, вечером салаты только из рыбы, кальмаров с яйцом и результат появился, удачи!!! терпения!
Елена-Северный Кавказ | 2015-02-17, 09:56
Обрати внимание на кол-во овощей. Должно быть 40% овощей и 60% белка. Селедка может удержать воду. Много сладких овощей в салатах - морковь, свекла. Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

6 день. БО

ДВУХЗНАЧКААААААА

Новый год: миссия выполнима 10.

круиз. день 2

Без царя в голове

Не могу молчать!!!