Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

123-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 19.02.2015 в 01:23
Текущий вес: 74 кг
Стадия: Чередование

123-й день Чередование (18.02.2015г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (отварное куриное мясо, пикинская капуста, 0.500 л нежирного йогурта, 0.250 л томатного сока, соленные помидорчики)

Вторая полочка - ВОДА: 1 л  :( не дотянула до нормы 1.5л

Третья полочка - СПОРТ: профилонила сегодня пресс для животика

 

У нас тут похолодало и я поняла, что между мной и курткой гуляет ветерок :) раньше мне как то в ней было теплее , а теперь уже не так :) Всем удачи и терпения!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-19, 23:09
Елена да он уже нужен , но я не спешу так как еще думаю вес до апреля будет уходить, у меня же по расчетом 181 день на Чередовании ;)
Елена Москва | 2015-02-19, 08:54
Наталочка,молодец!к весне новый гардероб нужен будет!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: