123-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

123-й день Чередование (18.02.2015г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (отварное куриное мясо, пикинская капуста, 0.500 л нежирного йогурта, 0.250 л томатного сока, соленные помидорчики)

Вторая полочка - ВОДА: 1 л  :( не дотянула до нормы 1.5л

Третья полочка - СПОРТ: профилонила сегодня пресс для животика

У нас тут похолодало и я поняла, что между мной и курткой гуляет ветерок :) раньше мне как то в ней было теплее , а теперь уже не так :) Всем удачи и терпения!

Комментарии пользователей

Натала | 2015-02-19, 23:09 Елена да он уже нужен , но я не спешу так как еще думаю вес до апреля будет уходить, у меня же по расчетом 181 день на Чередовании ;)

Елена Москва | 2015-02-19, 08:54 Наталочка,молодец!к весне новый гардероб нужен будет!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить