Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

3-й д.атаки


Добавил: , 19.02.2015 в 08:13
Текущий вес: 73 кг
Стадия: Атака

прошел 3 д.атаки.Самочувствие хорошее.Пью витамины,пресс,приседания,массажирую и мажу мед.средствами ляхи,гуляю с моим верным четвероногим другом час по лесу и короткие прогулки "по нужде".Начинаем 4-й.вес=73.

за день:

кефир+отруби+творог 0% 200г
краб.мясо-200г

сварила хека на пару-такая гадость.(может просто старый был),съела всего примерно 300г.Остальному только были рады кот и пёс.Ну и конечно вода.Набираю литровую банку 2 раза,так удобней отслеживать кол-во.

Куда же девать полный погреб варенья?Подскажите в чередовании овощном можно морскую капусту ?и я смотрю в рецептах чередования есть соль,разве она тогда уже разрешена?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

| 2015-02-19, 17:13
Спасибо,девчата!
Ляля - Minsk | 2015-02-19, 10:12
Да про варенье надо забыть, а рыбу попробуйте запекать + специи и зелень. Удачи и ототвесиков ;)
Елена Москва | 2015-02-19, 09:05
Ольга,соль на Дюкане можно,это не бессолевая диета,но сам мэтр настоятельно рекомендует соль ограничить,тк она задерживает воду и обостряет аппетит!морскую капусту не можно,а нужно в БО дни,это же кладезь витаминов! а вареньем угощайте друзей,они думаю будут очень рады!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов:

Без царя в голове

Не могу молчать!!!

Пятый день девятидневки

9дневка - экватор

Рулет

Что творится???