Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

19 день чередования ЧБ


Добавил: Ирина Дмитров, 19.02.2015 в 22:07
Текущий вес: 94.9 кг
Стадия: Чередование

 Мой первый плюсик(((Ну вот как чувствовала, +400 гр. Расплата за вчерашнее поедание соленостей(((  2 соленых огурчика и 2 кусочка селедочки в течении дня привели грамульки обратно. Сегодня "наказала" себя 3,5 часами ходьбы, может завтра опять увижу долгожданный минус. На завтра в качестве основного блюда натушила куриных желудков и супчик и второе в одном флаконе. Всем отвесиков, и не поддаваться искушениям, как я  нехорошая!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Мария, Ессентуки | 2015-02-19, 22:13
Точно-точно. Нужно кушать все разрешенное, организм все равно когда-нибудь запросит, так лучше уж приучать сразу. Я вот ищу вкусные рецепты тортиков...
Марина-Челябинск | 2015-02-19, 22:06
Совершенно не нужно себя наказывать!Даже противопоказано, по моему мнению!Вы, ведь, планируете есть солёные огурцы и сельдь? Или в жизни не будете больше?Продуты эти, на чередовании разрешённые.Сегодня+, завтра будет -.Чувство вины- отрицательные эмоции, а это не к чему хорошему не приводит.

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить