Завтра начинается чередование)))

Добавил: Елена, 20.02.2015 в 20:05
Текущий вес: 58 кг
Стадия: Атака

Девочки ну распишите примерно хотя бы один вариант питания на чередование.Хочется узнать как другие планируют для себя эти дни

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Елена | 2015-02-21, 11:32

Спасибо

Анастасия (Владимир) | 2015-02-20, 22:26

Лена, на самом деле вариантов очень много! Продумайте какие овощи вы будете добавлять к белкам и вперёд!На ужин постарайтесь меньше соленых овощей, лучше на пару или запечеными.... И не забывайте, овощи добавляются к белкам, а не заменяют их! А так, посмотрите блоги у других, как правило все описывают своё дневное меню, что бы знать, в правильном ли направлении путь держится))) успехов!