Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

4-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ


Добавил: Натала, 22.10.2014 в 22:55
Текущий вес: 91.8 кг
Стадия: Чередование

4-й день Чередования 22.10.14г.:

Первая полочка - ПИТАНИЕ: белково-овощной день (Творожная лепешка, Салат "Капустодар", Запеканка холостяцкая).

Вторая полочка - ВОДА: 0.500 л   :(  

 

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика  :( не делала  :(

 

Приболела :(  так что и воды пила мало и спорт профилонила :( в общих чертах был тяжелый день у меня :(  завтра буду исправляться, а сейчас пойду пораньше спать. Всем Удачки!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: