Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака 2 День Легкость!.Позитив!


Добавил: Наталья, 24.02.2015 в 12:23
Текущий вес: 81 кг
Стадия: Атака

Доброго Всем времени суток!!

Утро для меня оказалось прекрасным( не смотря на дождь,сырость и серость вокруг)  минус 1000гр Радоваться  рано конечно,Я понимаю. Но как приятно увидеть уменьшение веса пусть и всего на ОДИН кг...  

Утро: Завтрак-  говяжья котлетка рубленая(50гр) . творог 0%(50гр) кофе черный с молоком        (без сахара и пока без заменителя--все никак не дойти до магазина.)

Второй завтрак. Овсяные отруби+кефир  0% Цикорий с молоком.

Обед Куриный бульен+ куриное мясо (в бульен добавила укропчик и лаврушку) Чай

перекус:-кефир

ужин: яичный салатик чай.

С жидкостью пока проблемы не могу выпить больше 1.200:(( при этом бегала вчера в туалет(простите за подробность) словно фуразимита напилась.  

Ну я все равно на позитиве!!!! И Всем того же желаю!!!!  

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья | 2015-02-25, 12:56
Марина попробуйте. Вкусы у него разные на любой вкус есть жидкий и сухой мне сухой нравится) Нагрузки на сердце нет а вкус кофе есть)))
Наталья | 2015-02-25, 12:54
Юля, Я буду только рада) Вместе всегда веселее и интереснее. если что пиши в скайп natatatli1
Марина-Челябинск | 2015-02-24, 22:49
А у меня цикорий стоит, как то не могу решиться его выпить:D
Юлия | 2015-02-24, 20:36
Привет! Наталья, мы с тобой примерно одного возраста, веса и роста. Давай вместе шагать, так как то интересней!
Наталья | 2015-02-24, 13:42
Да Татьяна Нашла! Спасибо Вам огромное. Только их доела на вкус очень даже приятненько. Они еще
набухли в кефире пока я работала--прелесть. ;)
Tanichik Кишинёв | 2015-02-24, 13:19
Отруби нашли!!! Поздравляю! Согласитесь, они приятные, не противные)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: