Атака 2 День Легкость!.Позитив!

Доброго Всем времени суток!!

Утро для меня оказалось прекрасным( не смотря на дождь,сырость и серость вокруг)  минус 1000гр Радоваться  рано конечно,Я понимаю. Но как приятно увидеть уменьшение веса пусть и всего на ОДИН кг...  

Утро: Завтрак-  говяжья котлетка рубленая(50гр) . творог 0%(50гр) кофе черный с молоком        (без сахара и пока без заменителя--все никак не дойти до магазина.)

Второй завтрак. Овсяные отруби+кефир  0% Цикорий с молоком.

Обед Куриный бульен+ куриное мясо (в бульен добавила укропчик и лаврушку) Чай

перекус:-кефир

ужин: яичный салатик чай.

С жидкостью пока проблемы не могу выпить больше 1.200:(( при этом бегала вчера в туалет(простите за подробность) словно фуразимита напилась.  

Ну я все равно на позитиве!!!! И Всем того же желаю!!!!  

Комментарии пользователей

Наталья | 2015-02-25, 12:56 Марина попробуйте. Вкусы у него разные на любой вкус есть жидкий и сухой мне сухой нравится) Нагрузки на сердце нет а вкус кофе есть)))

Наталья | 2015-02-25, 12:54 Юля, Я буду только рада) Вместе всегда веселее и интереснее. если что пиши в скайп natatatli1

Марина-Челябинск | 2015-02-24, 22:49 А у меня цикорий стоит, как то не могу решиться его выпить:D

Юлия | 2015-02-24, 20:36 Привет! Наталья, мы с тобой примерно одного возраста, веса и роста. Давай вместе шагать, так как то интересней!

Наталья | 2015-02-24, 13:42 Да Татьяна Нашла! Спасибо Вам огромное. Только их доела на вкус очень даже приятненько. Они еще набухли в кефире пока я работала--прелесть. ;)

Tanichik Кишинёв | 2015-02-24, 13:19 Отруби нашли!!! Поздравляю! Согласитесь, они приятные, не противные)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить