Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

начало


Добавил: Рита, 25.02.2015 в 14:49
Текущий вес: 95 кг
Стадия: Атака

сегодня первый день атаки, не очень легко , но думаю втянусь

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Татьяна Алматы | 2015-02-25, 18:21
Я рецепты просматриваю на сайте Дюкана раздел рецепты там 22 страницы и выбрать есть из чего,я 3 дня сидела все выписывала подготавливалась так сказать все заранее купила необходимое мне не сложно ее держать,готовлю в мультиварке и духовке. Сегодня у меня было:завтрак:кофе с сахарозаменителем в таблетках и молоко 1/5%+отруби хрустящие,обед:филе кур.в кефире запекла в духовке,вкусно кстате!но съела прямо чють-чють,на ужин:кур.котленки в мультиварке 2 шт.и все апетита нет воду пью.
Мария, Ессентуки | 2015-02-25, 15:04
У вас все получится. Главное не голодать. На этой диете очень легко сидеть, если иметь возможность готовить. Посмотрите рецепты на этом сайте, почитайте блоги, многие девочки описывают меню на день. Да и в инете полно рецептов для диеты Дюкана. Удачи вам!
Индира | 2015-02-25, 14:59
я тоже хочу начать атаку
Индира | 2015-02-25, 14:59
Привет Рита а где можно рецепты брать

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: