28 день БО.


Добавил: Марина-Челябинск, 25.02.2015 в 22:16
Текущий вес: 72.6 кг
Стадия: Чередование

-200.Сегодня меню:

Творог с йогуртом и тыквенным вареньем.Кофе.
Желудки индейки тушёные с спаржевой фасолью, кабачком, шампиньонами,зелёный лук, лавр и немного горчицы.
ужин повтор обеда.

отруби и вода.
 Сегодня сделала сама йогурт.Вспомнила, что у меня йогуртница пылится уже лет 12! Купила молоко  0,5 и йогурт натуральный обезжиренный, им и воспользовалась как закваской.Переживаю, сейчас поставила остужаться- завтра опробую.

Ещё поставила печь хлеб по дюкановски, только добавила туда ещё морскую капусту.

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы




Сейчас обсуждают:

Предложения партнеров:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Салат с тунцом, яйцом и зеленью

Морской салат

Сырники

Последние из блогов: