вот и я с вами :-)) (атака, 2 день)

  Всем привет!!! Я- Аня. В очередной раз пытаюсь скинуть лишнее-и в этот раз по Дюкану. С детства не отличалась худобой и пробовала сидеть на разных диетах- но срывалась :-( Однажды даже ездила на сеанс к "психотерапевту" , который типа помогает похудеть. Либо я неправильная, либо был развод- толку не было, но я перестала потреблять сахар :-))
  В общем, пытаюсь в очередной раз. На начало диеты мой рост 178, вес 115,3. ОГ 120 ОТ 110 ОБ 120.
 Сегодня второй день. Вчера ела суп из куриной грудки с яйцом, попыталась сделать хлеб- не получился :-(  получилось типа запеканки.Также была тушёная говядина. Естественно, вода, травяной чай и кефир.
 

Да- хожу на аквааэробику 3 раза в неделю и 2 раза в тренажёрный зал. (хожу 2,5 месяца, отвес 3 кг-но там были праздники, праздники)

 Сегодня 2 день атаки. Съела куриную печень, в холодильнике морозится зефир (вряд ли получится, конечно), позже будет запеканка творожная. 

 ЗА 1 день отвеса не было :-((

Комментарии пользователей

Анна Дзержинск | 2015-02-26, 16:04 не знаю. Тем более, час в тренажёрке и массаж сегодня были. Возможно, потому что меньше ходила в туалет. (обычно чаще)

Олеся Казань | 2015-02-26, 16:03 у меня кстати тоже 6 дней атаки) в бой :D

Олеся Казань | 2015-02-26, 16:02 просто как раз сидела и думала, что вдруг завтра не будет отвеса) (у меня 1ый день атаки) и тут Ваш пост) интересно с чем это может быть связано?

Анна Дзержинск | 2015-02-26, 15:59 мясо, курица, печень. Сосиски, колбаса и т.п- НЕТ. Гарнир- разный, но в пропорциях к мясу- 1:4 примерно :-). Часто и без гарнира ела. фрукты, овощи- не люблю. Редко в охотку грушу или мандарин. вот на сладкое периодически "подсаживалась"- конфет 10 за день могла съесть. Да- люблю салаты. без картошки.но с чем-нить мясным. и с майонезом :-(

Олеся Казань | 2015-02-26, 15:52 Привет) а как до диеты питались?

Анна Дзержинск | 2015-02-26, 15:51 не написала- стремлюсь к 85 (хотя сайт мне рассчитал 90,20)-но хотя бы 100-будет уже очень- очень хорошо! Атаку сайт рассчитал на 6 дней с предполагаемым отвесом 2,4кг

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить