Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

4 день Атаки!


Добавил: Наталья, 26.02.2015 в 17:06
Текущий вес: 79.5 кг
Стадия: Атака

Всем Доброго дня. 4 деньАтаки начался с приятного. Минус -1кг. Может это От того что болела ,много пила, мало ела. На сегодня у меня: Утро творог фитнес0% кефир 0% кофе с молоком.

Обед: бульен говяжий (3 выварки) лука чуть-чуть и чеснока для вкуса и говядины 100гр. Кофе с молоком.

Ужин. Говядина,яйцо. Творог. И кефир.

Ещё вопрос может кто в курсе... Соевый фарш можно? Видела тофу можно и муку соевую в рецептах на чередовании. Всем заранее спасибо.

Всем удачного дня! Терпения и отвесов вам девочки!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Наталья | 2015-02-27, 22:30
Татьяна ,Да я просто люблю его;) я его с печенью куриной смешивают и делала котлетки. Очень вкусно дёшево и сердито;) вот и решила уточнить.
Tatiana-Тула | 2015-02-26, 23:24
а для чего Вам соевый фарш? можно же говяжий, куриный, индюшачий....не подойдут?

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить