Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Сорвалась, полная неожиданность для меня((


Добавил: Анна, 27.02.2015 в 12:30
Текущий вес: 71 кг
Стадия: Атака

Вчера весь день гордо держалась, мечтала, как завтра увижу на весах минут еще немного. Но вечером был стресс, грусть-тоска-печаль, и я утешилась привычным способом. сухое красное, немного твердого сыра и хурма на десерт. Ночью. Ужс...

Ладно, начинаю все сначала. Или просто добавить один день к Атаке? Кто знает?((

 

 

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-02-27, 14:36
расплата стандартная-это да, но только если срывы редкие, в противном случае лучше вообще на диету не садиться попробуй снимать стресс разрешенными продуктами к тому же Атака длится недолго и можно перетерпеть, а на Чередовании появится большее разнообразие продуктов и жизнь станет веселее чувство вины и досады мучает обычно тогда, когда ты понимаешь, что могла обойтись без привычного допинга подумай об этом
Анна | 2015-02-27, 14:18
Вика, спасибо! Чувство вины и досады, конечно, испортило мне день)) Я прочитала, что в таких случаях надо 1-2 дня белковых добавлять, в любом периоде. И увеличить воду и нагрузку. То есть, на любом этапе срывы могут быть, расплата стандартная
Виктория Кингисепп | 2015-02-27, 12:53
Ань,со всеми бывает,не грусти! По моему нужно просто к Атаке добавить день

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: