Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Атака день 2.


Добавил: Linda- Минск., 01.03.2015 в 11:01
Текущий вес: 71.4 кг
Стадия: Атака

Вчера съела на завтрак 2 яйца вареных и чай с молоком без сахара, обед- рулеты из куриного филе с творогом, ужин- рыба запечоная в духовке с прыправами.  За день выпила 2 литра воды и съела 1,5 ложки овсяных отрубей. Сегодня стала на весы и увидела -200г. Маловато, но хорошо, что не +. Может я что не так делаю, что так медленно?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Анастасия (Владимир) | 2015-03-01, 17:41
И воды пейте в любое время сколько вам хочется! Если вы не едите вечером ничего, что задерживает воду (типа соленого) то вода дырочку найдет Дюкан советует в воде не отказывать себе никогда!!!!
Анастасия (Владимир) | 2015-03-01, 17:39
Линда, организм сам знает когда какой отвес полагается) У многих девчонок нормальные отвесы начались только на чередовании! Главное следовать правилам! Удачи!!!
Linda- Минск. | 2015-03-01, 17:01
Спасибо, попробую.
Олеся Казань | 2015-03-01, 12:31
Ограничьте в вечернее время водичку) я стараюсь после 20 не пить) если не пью, минус побольше)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: