Атака день 2.

Вчера съела на завтрак 2 яйца вареных и чай с молоком без сахара, обед- рулеты из куриного филе с творогом, ужин- рыба запечоная в духовке с прыправами.  За день выпила 2 литра воды и съела 1,5 ложки овсяных отрубей. Сегодня стала на весы и увидела -200г. Маловато, но хорошо, что не +. Может я что не так делаю, что так медленно?

Комментарии пользователей

Анастасия (Владимир) | 2015-03-01, 17:41 И воды пейте в любое время сколько вам хочется! Если вы не едите вечером ничего, что задерживает воду (типа соленого) то вода дырочку найдет Дюкан советует в воде не отказывать себе никогда!!!!

Анастасия (Владимир) | 2015-03-01, 17:39 Линда, организм сам знает когда какой отвес полагается) У многих девчонок нормальные отвесы начались только на чередовании! Главное следовать правилам! Удачи!!!

Linda- Минск. | 2015-03-01, 17:01 Спасибо, попробую.

Олеся Казань | 2015-03-01, 12:31 Ограничьте в вечернее время водичку) я стараюсь после 20 не пить) если не пью, минус побольше)

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить