Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Что-то странное с весом


Добавил: Анна, 01.03.2015 в 16:20
Текущий вес: 71 кг
Стадия: Атака

Привес вместо отвеса((

После срыва добавила 2 дня атаки. Вчера утром, после всех мук раскаяния позавчерашнего дня расплаты, вес был, как за день до срыва. Ладно, думаю, так тебе и надо, теперь будешь неделю на белках сидеть)) Но сегодня, после идеального вчерашнего дня, да с прогулкой 1,5 часовой, вместо отвеса был привес! 71,3! 

Ничего не понимаю((( Воды пью много, в туалет бегаю без кнца, как на последнем месяце беременности не бегала. 

Версия 1: многовато соли в курице во второй половине дня, вода задержалась. Да еще и стула, пардон, не было сегодня. 

Версия 2: я слишком много ем творога и сыра, обезжиренный, делаю сама по диете с сайта. Но: я подсчитала калории - не должно быть такого привеса!

Что же это может быть еще?

И что теперь делать? Продолжать еще сидеть на Атаке, пока я не добьюсь отвеса в 2-2,5 кг от стартовых? Или же переходить на Чередование?  

Тут есть консультанты на сайте?

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Tatiana-Тула | 2015-03-01, 22:29
это всего лишь вернулась вода, не переживайте, будете соблюдать правила и водичка через пару дней уйдет
Анна | 2015-03-01, 20:29
Елена, спасибо огромное! Теперь все понятно! А то я и йогурта навернула на ночь, и в целом больше 800 гр могла съесть, если считать кефир... А этот привес в наказание - он стабильный или уйдет при соблюдении диеты? Неужели я могла поправиться на пару кг только за 1 небольшой срыв?!
Елена-Северный Кавказ | 2015-03-01, 17:44
Аня, привет! Калории мы не считаем, не ищи в этом логику. ДД совсем другая система. Организм в наказание за нарушение может выдать привес и не сразу, а через пару дней. Молочки не больше 800 гр в день, не на ужин. Переходи на чередование, увеличение дней атаки загонит организм в тупик. Удачи!

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: