137-й день ЧЕРЕДОВАНИЕ

137-й день Чередование (04.03.15г.):

Первая полочка - ПИТАНИЕ: куриные отбивные, детский сырок, отварное куриное бедро, 0.250 л нежирного йогурта

Вторая полочка - ВОДА:   1л  :( не дотянула до нормы 1.5 л

Третья полочка - СПОРТ: пресс для животика 40 раз + повисела на турнике (говорят это хорошо для спины)- раньше боялась висеть думала что сломаю турник  :)

Всем удачи и терпения!!! 

Комментарии пользователей

Ира (Москва) | 2015-03-05, 13:13 да, действительно молодец!!!! Я в самом начале пути:X... посмотрела, твои успехи и воодушевилась )))

Елена Москва | 2015-03-05, 10:34 Наталочка,ты молодец!до заветной цели совсем чуть-чуть!

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить