Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

Очень быстро сбраываю...


Добавил: татьяна, 06.03.2015 в 16:55
Текущий вес: 127 кг
Стадия: Атака

У меня очень много лишнего веса, 45 кг. И за 5 дней (надо 9) атаки я скинула 7 кг. Сама не поверила, думала весы сломаны. Даже в спортзале перепроверила.

 С одной стороны, я чувствую себя прекрасно, ничего не болит, к счастью. Но такой темп все равно настораживает. Теперь не знаю, остановиться может уже?

Дамочки,  кто-то укорачивал атаку в процессе? По каким причинам?

Останавливаться-то не хочется...

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

татьяна | 2015-03-07, 15:12
Ну, сасибо! Вдохновили! Сегодня уже 125,9 (в график наисала 126 кг) Итого МИНУС 9КГ
Очень довольна. Но, первые ризнаки дискомфорта появляются: настроение как-то не очень и овощей хочется. Сегодня чуть постороннему дядьке в тарелку с салатом не прыгнула, проходя мимо кафе, где тот обедал. :D
Александра-Череповец | 2015-03-06, 21:14
Здравствуйте! Мы с подругой совместно сидим на диете. Только разница в том, что мне нужно скинуть 30 кг, а ей 54.Так вот ей необходимо изначально 10 дней атаки, но за 6 дней она скинула уже 5,5 кг, что на 2,7 кг больше расчетов. Мы с ней решили просто исключить один белковый день. Ведь чередование все равно начинается с белкового дня)
Анастасия (Владимир) | 2015-03-06, 21:06
Не переживай!!! Лишняя вода покинет твой организм и вес начнёт уходить постепенно, ещё будешь переживать, почему вес стоит)))
Марина-Челябинск | 2015-03-06, 20:12
Мне тоже кажется, что если вес уходит, то продолжайте.Уходит вода.
Ляля - Minsk | 2015-03-06, 18:55
При твоем весе это нормально, можешь недельку сидеть смело, а там на чередование. У тебя све получиться. Отвесиков ;)
татьяна | 2015-03-06, 17:05
Спасибо
Олеся Казань | 2015-03-06, 16:58
Я как-то спрашивала в группе в вк, потому что скинула вес по линейке быстрее, чем за 6 дней атаки, можно ли перейти уже на чередование, все сошлись, что по сути можно, зависит от Вашего желания)

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: