Злюсь на себя!

Нет слов как зла на себя! Я воздержалась два раза на банкетах, много хожу, ем только то что можно, НО САХАР упустила. Первый день не дочитала, второй подумала что 2 ложечки меня не убьют, сегодня 5-ый день и я понимаю что результат плохой. Хуже, определенно хуже чем может быть. Ну кто я такая чтобы вносить изменения в диету проверенной таким количеством людей! Ах как же я зла на себя, и ведь не из-за силы воли проблема, а из-за глупости! 

Я решила, что на те три дня которые вопреки главным правилам употребляла сахар, продлю атаку. Просто вычеркну их и все!

Буду умнее и продолжать учиться самоконтролю! Самобичеванием ничего не исправить а добавленными днями атаки может и получится!

Комментарии пользователей

Ляля - Minsk | 2015-03-08, 21:13 Тина, ты правильно написала нельзя вносить свои коррективы , максимум один день дополнительно к атаке, и бегом на чередование, там и скинешь. Тем более живешь где рыбы много. Отвесиков

Добавить комментарий:

Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий Добавить изображение Отправить