Подписаться на рассылку X

Вход на сайт

X
Адрес электронной почты:
Пароль:
oставаться на сайте

Войти через или

Забыли e-mail или пароль? Зарегистрироваться

Забыли пароль?

X
Адрес электронной почты:
Введите адрес электронной почты, Вам на почту будет выслан новый пароль.

Вступи в сообщество

X
Войти через или

38 день чередования БО


Добавил: Ирина Дмитров, 10.03.2015 в 09:02
Текущий вес: 91.3 кг
Стадия: Чередование

Давненько не отписывалась... Результат на сегодня -400 гр. Вес уходит один раз в неделю и потом стоит 6-7 дней. Радует, что привесов нет))) Праздники прошли без нарушений, единственное, чем себя побаловала- Кока-кола лайт, стараюсь употреблять ее оч. редко- полно всяких Е. Сегодня завтрак-кофе, кефир с отрубями; 2 завтрак творог 0,5 % -120 гр.; обед- мясная запеканка , свежий огурец и лист пекинской капусты; ужин-запеченная в духовке горбуша. Ну и водичка конечно же. Вечером часовая прогулка. Жду не дождусь циферку 8.... Но ДОЖДУСЬ! Всем веры в себя, упорства и конечно же отвесиков!!!

Уже добавили: 0

Комментарии пользователей

Добавить комментарий:

Добавить изображение Отправить

Рецепты:

Салаты, закуски Супы Вторые блюда Десерты Хлеб, выпечка Соусы
Задать вопрос на форуме


Сейчас обсуждают:

Темы к обсуждению:

Самое популярное:

Рататуй по французки.

Творожная запеканка.

Окрошка

Последние из блогов: